고민을 안고 살아가는 우리들

사람이 고민을 안고 산다는 것은 참 힘든 일이다. 그 고민 때문에 밤잠을 설치기도 하고 두통이 오기도 하며 식욕이 떨어지기도 하고 건강을 해치기도 한다. 이렇게 고민한다고 해서 해결될 문제라고 한다면 다행이지만 우리가 머리 아프게 고민하는 것들은 혼자서 끙끙거리며 고민한다고 해서 쉽게 해결되는 것들은 별로 없다.

이럴 때 어떻게 해야할까? 술 한 잔 먹는다고 해서 이런 고민이 풀어지거나 가벼워질 수는 없는 것이고 가장 좋은 방법은 자신의 고민을 다른 사람에게 풀어놓는 게 아닐까 싶다. 혼자서 무겁게 지고 있던 고민을 설사 큰 도움을 받지 못한다고 하더라도 다른 사람에게 풀어놓는 것만으로도 도움이 되리라 생각한다. 맨정신에 이야기하기 힘든 것이라면 술 한 잔 같이 먹으며 이야기하는 것도 좋지만 가급적 취하지 않은 상태에서 자신의 고민을 털어놓고 상대의 의견을 구하는 것이 좋다.

머리 속에서 맴도는 고민과 입 밖으로 나온 말은 분명 차이가 있다. 머리 속에서만 담고 있을 때는 정리가 되지 않고 감정적으로 접근하기 쉽지만 일단 입 밖으로 나온 말은 이성적으로 판단하기가 쉬워지고 또 다른 사람의 의견을 통해 정리가 가능하기 때문이다.

우리 주위를 둘러보면 분명 내 고민을 기꺼이 들어주고 진심어린 조언이나 충고를 해줄 사람이 많이 있다. 어떤 일에 대한 것인가에 따라 다르긴 하겠지만 부모님이나 형제들, 혹은 친구들, 직장 동료들, 이 많은 사람들 중에 우리의 고민을 들어줄 사람 하나 없겠는가. 혼자서 머리 싸매고 몸부림 치지 말고 속 시원하게 털어놓고 조언을 구하자. 다른 사람이 우리의 이런 모습을 보고 흉을 보거나 부담스러워하지 않을까 하는 생각은 하지 않는 게 좋다. 내가 아끼고 혹은 내가 좋아하는 사람의 고민이라면 기꺼이 들어줄 수 있는 것이 사람 아닌가. 또 이렇게 풀어놓는 고민 덕분에 상대방과 더 돈독한 관계가 될 수도 있다. 사람은 이런 고민을 공유할 때 더 친해지는 법이다.

혼자서 면벽수련을 통해 깨달음을 얻고자 하는 것이 아니라면 다른 사람들과 함께 풀어가는 것이 정신건강에도 좋고 더 현명한 해결방법을 찾을 수 있을 것이다. 말하고 함께 생각하자!